小孩吃乳钙好还是碳酸钙吸收好

Question

孩子现在1周多了，很多人建议给孩子补充钙，小孩吃乳钙好还是碳酸钙吸收好？

Answer 1

宝宝补充乳钙吸收好。碳酸钙的钙含量较高，但吸收率稍低，还会引起孩子一定程度的肠胃不适和便秘等。乳钙的钙质含量略低于碳酸钙，但吸收率高于碳酸钙，所以最好使用乳钙来给孩子补充钙质。给孩子补钙的时候，一定要去医院检查，然后在医生的指导下添加钙，同时可以适当地添加一些维生素D，这能促进钙的吸收，平时多带孩子去户外晒晒太阳，这样也有助于钙的吸收。