宝宝太瘦了怎么补营养才跟的上

Question

我的女儿一直很瘦，宝宝太瘦了怎么补营养才跟的上？

Answer 1

宝宝太瘦，家长在喂养和强化营养时应注意以下几个方面：第一，多吃高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉、牛肉瘦肉等，因为这些食物富含优质蛋白质，吸收后会帮助合成蛋白质；第二，避免不健康饮食：宝宝的饮食要调整。由于挑食和偏食，大多数宝宝都比较瘦。此外，高热量的甜食，或者高脂肪的食物和零食也会导致宝宝食欲不振。这些高糖、高脂肪的食物会使血糖迅速升高，导致宝宝食欲不振，所以要尽量少喂这些零食。