3岁小孩缺钙吃什么补得快

Question

女儿今年三岁了，最近检查出有些缺钙，3岁小孩缺钙吃什么补得快？

Answer 1

3岁的孩子补钙快。首先考虑补充维生素D3，因为维生素D3可以促进儿童对食物中钙的吸收，可以多吃富含维生素的蔬菜、水果和水果，必要时服用鱼肝油。其次，可以给孩子吃一些含钙量高的食物，比如乳制品和豆制品。如果，如果孩子严重缺钙，除了维生素D3，还可以遵医嘱适当服用钙片、钙粒或口服液，增加人体的钙摄入量。儿童在补钙的同时，需要进行适当的户外活动，获得更多的阳光。