小孩每天补钙多少mg

Question

春天到了，我想给儿子补补钙，小孩每天补钙多少mg？

Answer 1

两岁儿童每天补钙量不应低于500mg，提倡补充维生素D和补充钙同时进行，以促进钙的吸收，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如牛奶、配方奶、豆制品等。如膳食不能满足需要，可以额外地补充钙剂，服用钙剂的时候建议空腹吃，或者餐后2个小时服用是最佳的时间。