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小孩冬天吃什么预防感冒

病情描述:

女儿一到冬天就感冒流鼻涕，小孩冬天吃什么预防感冒？

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王海燕副主任医师河北省中医院

小孩冬天喝酸奶可以预防感冒。酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进血液中白细胞的生长，从而预防感冒。也可以给孩子喝牛肉汤。牛肉富含锌，可以帮助宝宝增强人体免疫力，促进白细胞生长，从而帮助宝宝防御病毒、细菌等有害物质。牛肉是补锌的重要来源。也可以用大蒜烧开水给孩子喝。大蒜具有解毒杀菌的作用。当吃大蒜时，可以将儿童感冒的发病率降低。如果孩子能嚼大蒜吃，还可以降低患结肠癌和胃癌的概率。

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