小孩可以喝什么茶

Question

儿子说想喝茶，不知道能不能喝，小孩可以喝什么茶？

Answer 1

小孩适合喝茉莉花茶、或者菊花茶等花茶。因为大部分的茶叶中都含有大量的茶氨酸，在孩子年纪较小的时候，身体不能代谢这种茶氨酸，因此有很多的茶小孩都是不适合喝的，适合小孩喝的茶主要是花茶。比如茉莉花茶、菊花茶与山楂花茶，茉莉花茶清新幽香，里面含有大量的维生素A，可以促进身体发育，菊花可以败火，适合精力旺盛的小孩，山楂花茶适合女孩子喝，可以起到健胃消食的效果。在喝茶的时候要注意不要摄入过多，小孩不能够喝太多茶。