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小孩子吃什么维生素好
病情描述:
我女儿在上小学,想给她多补充维生素,小孩子吃什么维生素好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 河北省中医院
    补充维生素主要是看孩子缺乏什么元素来补充的。若孩子身体没有什么异常症状,想通过维生素来增强抵抗力,可以服用复合维生素。一般是可以通过饮食来补充维生素的,注意饮食均衡,多吃易消化的食物,便于吸收。多食用瓜果蔬菜,里面富含多种维生素,适当晒太阳和多做运动。
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