小孩子脾胃虚如何调理饮食

Question

我家孩子脾胃虚，小孩子脾胃虚如何调理饮食？

Answer 1

小孩子脾胃虚可以进行以下饮食调理：
1.多吃清淡、营养、易消化的食物，多吃一些体内消化时间较短的食物，如鲫鱼豆腐汤、杂汤、南瓜汤、蔬菜汤、汤面、馒头、面包卷等。
2.多吃健脾益气、养胃消食的食物。比如山药粥、小米粥、白萝卜等等。
3.不要吃太油腻的食物，如奶油、油炸食品、糖饼、油条等。