贫血需要补什么

Question

我出现了头晕的症状，到医院检查，医生说是贫血，贫血需要补什么？

Answer 1

贫血需要多吃一些含优质蛋白以及铁丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜等，也可以在医生的指导下使用补血的药物，比如阿胶。贫血大部分是由于不良的饮食习惯以及生活习惯所引起，比如经常挑食、偏食或者过度节食等都会引发贫血，使身体出现乏力以及无精神等症状。平时还需要养成良好的作息习惯，保证充足的营养摄入。