脑梗塞要如何预防

Question

随着年龄增长，我总是担心身体会出现脑梗塞的疾病，脑梗塞要如何预防？

Answer 1

脑梗塞通常需要保持清淡健康饮食和避免受到油腻性的食物。脑梗塞多数是冠状动脉粥样硬化导致脑部血管弹性变弱和狭窄引起，要避免过多吃火锅、烧烤、肥肉，有利于防止冠状动脉粥样硬化和预防脑梗塞的疾病。可以多吃水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，有利于满足体内的营养物质，从而可以降低感染脑梗塞的风险。