血脂高可以吃羊肉吗

Question

血脂高可以吃羊肉吗

Answer 1

血脂高可以少量吃羊肉，羊肉的营养价值比较丰富，其中含有丰富的优质蛋白，对人体的健康有益，还可以增强机体的抵抗力。但是要避免大量食用，如果进食羊肉太多，可能导致血脂升高，使病情加重，建议平时的饮食以低盐、低脂为主，避免进食油腻的食物过多，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当地进行运动，促进血液循环，还可以增强免疫力。另外要定期去医院体检，观察血脂水平，以便及时地调节治疗的方案。所以，血脂高的病人可以吃少量的羊肉，但是尽量不要吃肥，可以吃偏瘦的羊肉，不能吃的次数过多，以免血脂增高，加重血管的病变。