血压高怎么降下来

Question

血压高怎么降下来

Answer 1

合理的饮食结构有助于保持血压稳定。合理的饮食是高纤维素，低盐及低脂肪饮食，应该多吃水果，蔬菜和谷物。家庭治疗如下，采取合理的饮食结构，但新鲜不够的。不能穿紧身衣裤，衣领或配合过紧，颈动脉窦压力，血压高的压力。反便秘，腹部压力，可以增加呼气粪便，导致血压上升。