低压的正常范围

我们在平时的时候都会量一下血压，往往有不少朋友会出现低血压的情况。但是因为他们不知道低血压的标准是什么。所以在测量的时候也不知道什么样的就属于低血压。所以今天我们就一起来看一下低血压的范围是多少，希望能对我们的朋友带来一些帮助。

低血压的范围

血压的范围、高低是不一样的。最早的时候全世界的人类的标准或者是中国的标准都偏高，随着这些年认识的提高，血压对人体的影响损害认识越来越深，如血压越高对肾脏的影响越大，对心、脑、肾、大动脉、眼底的损害并发症越多，所以这些年整体血压的标准在下降。2016年中国的高血压指南认为，高压高于140mmHg、低压高于90mmHg，这两个都高或者有一个高都可以定义为高血压。2017年美国又出了新的高血压标准，对于不同的情况要求可能更低，甚至高压高于130mmHg，低压超过80mmHg就算高血压。目前中国的高血压标准还是高压高于140mmHg，低压高于90mmHg。

什么原因会导致低血压

1.心脏疾病　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2.末稍血管扩张　因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

因此我们在在日常的饮食上我们应该尽量避免食用芹菜、冬瓜、海带和山楂等有降压效果的食物，我们应该多食用一些菠菜和猪肝等食物，这些都是对提高血压有帮助的食物，另外，我们还可以适当增加食盐的摄取。