宝宝睡眠质量差容易醒主要的原因有哪些

Question

宝宝睡眠质量差容易醒主要的原因有哪些

Answer 1

孩子睡眠质量差容易醒有几个原因：一个是孩子身体不舒适，大便不正常，肚子胀都会引起孩子睡眠不安，经常翻动；还有孩子若是缺乏维生素D或钙，也会出现睡眠质量差，睡眠不安等症状；还有孩子白天睡得过多，晚上睡觉时也会出现睡眠不安易醒的症状，孩子睡眠质量差，需要给孩子查出原因，然后对症处理，如孩子肚子胀可以给孩子热敷肚子或顺时针揉肚子；若是孩子缺乏维生素D和钙，可以给孩子补充维生素D，多晒太阳。