小孩睡觉不踏实翻来覆去什么引起的

Question

小孩睡觉不踏实翻来覆去什么引起的

Answer 1

孩子睡觉不踏实，翻来覆去，大多数是因为缺钙或孩子胃肠功能不好，肚子不舒服导致，孩子缺钙，会表现惊大、易激惹、烦躁、哭闹，常规给孩子补充维生素d，天气暖和时多晒太阳，多户外活动，促进钙的吸收，孩子胃肠功能不好，会出现便秘或大便稀、没有食欲、肚子胀，这个情况可以给孩子吃点益生菌，调理肠道正常菌群，在饮食要注意，不要吃的太多、太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，要规律饮食。