脚骨折拆石膏后如何进行康复训练

Question

脚骨折拆石膏后如何进行康复训练

Answer 1

脚骨折，拆掉石膏后可以通过一些屈伸脚踝活动，屈伸膝关节直腿抬高等方法进行康复锻炼，具体骨折的程度，建议去医院的骨科定期拍片复查，看一下愈合程度，若是愈合了后可以将石膏拆掉，进行慢慢的康复锻炼，需要进行循序渐进的锻炼，不要一次练太多，容易造成肿胀疼痛，甚至一些再次骨折等情况，可能需要锻炼下肢的力量，股二头肌还有腓肠肌等相关的肌肉，一般屈伸相关的关节可以。