如何缓解考试时紧张情绪

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如何缓解考试时紧张情绪

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

试紧张是正常现象。每个人都会有不同程度的紧张。首先考试要有一颗平常心态，只要自己平常的知识面广，掌握的知识牢对后面的大题就没有必要害怕，平时多见识大题，其次等到考试时就会得心应手，心里要放平，遇到难的题，就放一放做其他的大题。

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