高血压病人能吃瓜子吗

Question

高血压病人能吃瓜子吗

Answer 1

高血压限制抽烟饮酒可以吃瓜子，高血压的饮食需要注意一下几点，摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下。多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质。