3岁宝宝晚上只睡8小时正不正常

Question

3岁宝宝晚上只睡8小时正不正常

Answer 1

三岁小孩晚间睡眠八个小时属于正常，一般小孩出生后，相对一天睡眠时间在18到20个小时之间，随年龄增长，睡眠时间相对减少，若是白天活动较多，没有睡眠，相对夜间会有睡眠时间延长情况，一般对孩子没有影响，可以不用担心，若是孩子精神及饮食正常，没有不适，一般夜间八个小时睡眠时间对于小孩属于正常，睡眠前，房间保持安静，光线暗淡，避免强光，以保证孩子睡眠舒适，以利于睡眠，同时也要注意室内温度，避免受凉。