高血压吃什么水果好呢

Question

高血压吃什么水果好呢

Answer 1

高血压的适合吃的水果，一般的是含钾高的水果，含钾高的水果包括香蕉，桔子，柠檬，杏，梅，油桃。其中以香蕉中含钾元素最丰富。属于H型高血压，同型半胱氨酸比较高，那么补充适量的叶酸，那可以促进同型半胱氨酸的代谢。含天然叶酸比较多的水果有桔子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，李子，杏，杨梅，海棠，酸枣，山楂，石榴，葡萄，猕猴桃，草莓，梨，胡桃等。