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血压高既干体力活又干脑力活好吗

病情描述:

血压高既干体力活又干脑力活好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

高血压病人这是不要有过重的体力劳动的。注意休息。保持良好的情绪。改变自己不良生活习惯和嗜好。饮食上要求低补，戒烟，限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补，甜食和高胆固醇饮食.。多吃蔬菜，豆制品，瘦肉，公鸡肉，兔肉，海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.

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