刚刚生完宝宝的孕妇可以吃哪些东西

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刚刚生完宝宝的孕妇可以吃哪些东西

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

刚刚生完孩子的孕妇可以吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于身体恢复，还能够多吃蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要多喝汤水，如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等，都是助于催乳，使乳汁分泌增多，还能够有利于身体的恢复，要多喝温开水。

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