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儿童脾虚如何调理食调

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儿童脾虚如何调理食调

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王海燕副主任医师河北省中医院

父母可以先为孩子调整食谱成分。如，准备清淡易消化的食物、督促孩子有规律地吃三餐、少吃零食等。日常还需要对孩子腹部采取保温措施。平时多为孩子准备四季豆、山楂、山芋等食物，有助于增进食欲、健脾理气。如果孩子脾脏和胃不舒服，父母应该带孩子去医院看病，在医生的指导下，让孩子吃健康的中药调整肠胃功能。适当吃富含维生素的水果，避免孩子挑食导致营养不良。进行适当的室外训练，提高身体抵抗力。

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