怎么预防心脏病

Question

怎么预防心脏病

Answer 1

心脏病的预防，营养因素十分重要，原则上应做到三低，低热量，低脂肪，低胆固醇。适量运动，积极参加适量的体育锻炼，维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生，有着极为重要的作用。