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小孩吃粥有营养吗

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小孩吃粥有营养吗

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黄茂主任医师河北省中医院

小孩适当的吃粥是营养，一般孩子吃粥，稍微大一点的孩子可以在粥里加入必要的其辅料会更加有营养，如可以在粥里放入适量的蔬菜，胡萝卜或一些其营养物质，但比较小孩子需注意，一次最多放两种，不宜放的太多，以免吸收不了导致消化不良，有好多粥一般也是许多的功效，如用于健脾类的粥，可以适当的放茯苓，山药，用于助消化的粥也可以放山楂。

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