打球扭伤腰疼怎么治疗

Question

打球扭伤腰疼怎么治疗

Answer 1

打球扭伤腰部疼痛，需给予限制活动充分的休息，腰部腰围固定保护，近期避免剧烈活动，疼痛部位可给予用热水袋进行热敷、推拿、按摩、针灸、烤灯照射等对症治疗，若是疼痛较重时，可给予口服非甾体消炎止痛药物，局部活血化瘀膏药，扶塔林软膏局部涂抹，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射起效较快，疗效较好，在日常的体育锻炼中，需加强赛前的热身，充分的肌肉韧带拉伸，避免肌肉韧带损伤，在锻炼前后还有锻炼中避免受凉。