血压高能踢球吗

Question

我喜欢踢足球，最近查出有高血压，血压高能踢球吗？

Answer 1

建议高血压患者不要踢足球。足球是一项高强度的运动。由于强度大，在运动过程中会引起明显的血压波动。由于血压过高，可能会引起严重的高血压并发症，从而可能导致不良后果。高血压患者应鼓励规律合理的体育锻炼和适当的体力劳动，避免过度的运动强度。最好进行轻中度有氧运动。合理的运动可以改善心血管功能，有效控制体重水平，有助于降低血压。高血压需要长期保持良好的生活方式，自觉、规律服用降压药，控制血压长期达标。