高血压患者喝什么牛奶

Question

爸爸得了高血压，这几天想喝牛奶，高血压患者喝什么牛奶？

Answer 1

高血压患者最好喝低脂牛奶。每100毫升低脂牛奶只含有1.2克脂肪，所以高血压患者可以喝低脂牛奶。此外，牛奶还含有钙、磷、钾、镁等矿物质。而且矿物质的比例合理，容易被人体吸收，100毫升牛奶中含有110毫克的钙，是很好的钙来源。综上所述，牛奶富含优质蛋白质和钙，营养价值高，所以高血压患者可以选择低脂牛奶。