女性低血压怎么调理

Question

老婆最近一直头晕，检查说是血压低，女性低血压怎么调理？

Answer 1

女性低血压调理是改善营养状况。需要增加蛋白质的摄入，多吃动物肝脏和肉类，比如肉类中脂肪含量较少的瘦肉，适当补充维生素C。补气补血，可以服用阿胶、红枣、枸杞可能有助于改善整体状态。
有些女性往往比较瘦，所以可以增加体重，适当活动，增加肌肉力量，保持身材。这样的措施可以改善血压。需要保证充足的睡眠，长期的疲劳和失眠也会引起低血压，所以保证睡眠非常重要。