心脏病人有什么适合的减肥方法

Question

我有心脏病，身体比较肥胖，想要选择适合的减肥方法，心脏病人有什么适合的减肥方法？

Answer 1

心脏病人一般可以选择通过调整饮食和做一些有氧的运动，这样有利于减肥。调整饮食，在减肥的时候可以选择以清淡为主，但是在饮食方面也要保持营养均衡，这样才不会因为控制饮食、减肥出现营养不良的情况。在做运动减肥的时候可以选择慢跑、打太极等，都能够加速身体的脂肪燃烧，有利于身体的脂肪减少，达到减肥目的。