每天开车20个小时左右容易猝死吗

Question

我的工作需要长时间的开车，担心会出现猝死，每天开车20个小时左右容易猝死吗？

Answer 1

每天开车20个小时左右有可能容易出现猝死。长时间的开车容易使精神处在紧绷的状态，还会导致身体出现睡眠不足，时间较长情况下很可能会导致患者出现猝死的严重后果，需要及时的调整自身的开车时间和调整自身的工作状态，有利于身心健康，从而可以降低猝死的风险。平时要保持良好心态和多放松身心，避免身体过度劳累。