怎么预防中风和脑梗的方法

Question

怎么预防中风和脑梗的方法

Answer 1

预防中风和脑梗塞的方法主要是针对一系列危险因素进行相应的预防。如患者有高血压，一定要低盐低脂饮食，要密切检测血压，长期口服药物，把血压控制在合理的范围内。糖尿病患者空腹血糖和餐后血糖都要达标。高尿酸血症的患者一定要低嘌呤饮食，可以口服维生素b12和叶酸片来进行预防，要避免进食太多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜，适当运动，保持充足的睡眠。另外，心态要注意保持乐观，对于预防中风和脑梗塞也是有作用的，同时，对于既往有脑梗塞的患者，一定要长期口服抗小板药和他汀类的药物。