如何保持心脏健康

Question

如何保持心脏健康

Answer 1

可以通过每天的有氧运动来进行锻炼。可以选择慢跑或者游泳的方式来进行锻炼，也可以定期的到山上进行爬山的活动。对心脏还是有着帮助的，那么之前患有心脏病的我不建议使用些方式来保护心脏，采取药物的保护方式。