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儿童补钙哪个钙好吸收
病情描述:
儿童补钙哪个钙好吸收
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 河北省中医院
    补钙建议吃动物乳钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取的天然来源,这些成分的优势不仅提供均衡的营养组成,还能促进磷、镁、乳糖、蛋白质等钙的吸收利用。由于牛奶中含丰富的乳糖和蛋白质,其吸收率大大高于其他普通钙,食用乳钙后不会引起胀气、浮肿、便秘,所以乳钙是目前婴儿补钙的好来源。各种奶含丰富的钙,要说缺钙,一般多与宝宝对钙的消化吸收有关,即使直接补钙也很难显现效果,所以父母在给孩子补钙的也要多晒太阳,多喝鱼肝油。
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