血压高血糖高吃什么菜可以降血压血糖

Question

我在体检的时候检测出来了血压血糖偏高，血压高血糖高吃什么菜可以降血压血糖？

Answer 1

血压高血糖高可以吃绿色的蔬菜或者是卷心菜来控制身体的血压和血糖，比较常见的有菠菜、山药、芹菜等食物。血压高，血糖高属于一种比较常见的慢性疾病，需要严格的控制日常的饮食和生活习惯，才能够有效的控制病情的发展。在出现血压和血糖升高的时候，一定要注意避免吃过甜的食物或者是过于油腻的食物，以免造成血液黏稠。