低密度脂蛋白高怎么快速降

Question

低密度脂蛋白高怎么快速降

Answer 1

低密度脂蛋白增高说明合并有高脂血症，降低低密度脂蛋白的方法有:第一，控制饮食。高脂血症的病人要低脂饮食，炒菜的油要少放，每个月每个病人不能超过一斤油，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子、油炸、油煎的食物都要少吃。第二，是根据年龄及基础疾病情况制定运动量。如果是比较年轻的，没有严重疾病的病人，每天至少半小时以上的有氧运动。通过控制饮食，加强锻炼，减轻体重，很多病人血脂会得到明显的改善。