影响血脂的因素有什么

Question

影响血脂的因素有什么

Answer 1

一、饮食因素。这也是最常见的因素。要避免食用高胆固醇、高脂肪、高热量的食物。比如动物内脏、肥肉、油炸食品、海胆、鱿鱼等。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。二、缺少体力劳动和体育锻炼。长期久坐、不爱运动的人群，血脂也是容易升高的。三、疾病或者是药物因素引起血脂升高。比如糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合症等。患者自身因为代谢紊乱，从而出现血脂升高的情况。四、家族遗传性。