女性身体气血虚应该如何调养

Question

女性身体气血虚应该如何调养

Answer 1

气血虚弱是中医的一个证型，常见于面色无华、神疲乏力、四肢倦怠、气短懒言、爪甲色淡、动则气喘，严重者还有心悸失眠，女子还会出现例假不调的症状，建议平常适当锻炼，可多吃红枣、红豆、乌鸡等食物。以上科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。