湿气重怎么吃药效果好

Question

湿气重怎么吃药效果好

Answer 1

湿气重吃中药是较好。具体需要依据个人情况进行辨证然后进行个体化的治疗。对于湿气重的患者可以对症的使用如霍香清胃散，参苓白术丸等这些药进行针对性的治疗。平时需要注意尽量的多吃健脾祛湿的食物。如白扁豆，薏仁，砂仁，茯苓，山药等这些具有食疗作用的中药以及食物。注意别熬夜，平时多做有氧运动。注意良好的生活作息习惯，能起到很好的辅助去除湿气的作用。