怎么催乳

Question

怎么催乳

Answer 1

可以通过饮食、手法按摩等方法来进行催乳。
1.饮食：建议患者平时食用一些猪蹄汤、排骨汤、黑鸡汤、鲫鱼汤等蛋白质含量丰富的食物，来促进奶水增多。
2.手法按摩：可以用手指刺激乳头或者用两个手指轻轻夹住乳头根部并挤压，以促进乳汁分泌，达到快速催乳的作用。但是要注意手法轻揉，如果在按摩的时候，患者有不舒服的感觉，应该及时停止。
另外，在这一期间患者要注意放松心情，适当做一些运动，以增强体质。同时还需要注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充机体所需的维生素、微量元素等物质。