弱精子症吃什么水果好

Question

弱精子症吃什么水果好

Answer 1

弱精子症多补充些富含微量元素的水果，比如香蕉、苹果、桃子等富含锌、硒、维生素E等营养物质。此外还要注意饮食调理，多吃富含优质蛋白质的奶制品。适当增加银杏、豆腐、豆腐皮的摄入，这些食物中含有赖氨酸，有助于促进精子形成。平时还要鸡鸡的进行锻炼，在医生的指导下服用药物调理。