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孩子白天睡觉晚上不睡治疗方法有哪些

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孩子白天睡觉晚上不睡治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

建议可以在白天不要让孩子睡觉，晚上早点睡觉。白天可以多让孩子和同龄人玩耍，玩点孩子感兴趣的游戏，让孩子精神抗奋，转移孩子的注意力。然后晚上要尽早休息，这样几天下来，就可以调整孩子的睡眠时间，以后要按时作息，避免孩子熬夜，从而引起昼夜颠倒。

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