美尼尔症怎么预防

Question

最近总觉得听力有些下降，去医院检查，医生说我患上了梅尼尔症，美尼尔症怎么预防？

Answer 1

美尼尔症预防首先要养成良好生活习惯和饮食习惯，也可以通过改善作息规律预防。平时不要有太大情绪起伏，饮食上少吃一些辛辣食物，减少高盐食物摄入，适当参加一些户外锻炼，增强身体体质，平时养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长期负重运动，远离嘈杂环境，保持愉悦心情，营造良好生活氛围，避免情绪过于激动。