月经来了能吃芒果吗

Question

月经来了能吃芒果吗

Answer 1

月经期间是可以吃芒果的，没什么太大的影响。虽然芒果具有止血的作用，但是并不会影响月经的流量。芒果含有大量的维生素，特别是维生素C、矿物质等，还含有大量的纤维，所以在月经期间，适量的食用芒果是有好处的。别担心，月经期间没有什么太多的饮食禁忌，只要不吃生冷、辛辣刺激性食物就可以了，月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。月经期间做好保暖措施，多喝热水，多休息，不能剧烈运动。