高血压能通过锻炼控制吗

Question

高血压能通过锻炼控制吗

Answer 1

高血压一级可以通过锻炼控制，控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要，不能吃高脂肪饮食和油腻食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白开水，不能吸烟喝酒，必要时服用缓释片。要注意生活中身体的变化，有异常的话及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。