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小孩可以吃银耳对身体的影响有哪些

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小孩可以吃银耳对身体的影响有哪些

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子是可以吃银耳的，它富含硒元素等多种微量元素，可以增强宝宝身体的免疫力，银耳还能起到良好的通便功效，其中丰富的维生素D，可以预防钙质的流失，有利于促进孩子骨骼的发育。但是需要注意的是，孩子的肠胃功能相比较成年人，要差一点，银耳汤不易消化，所以建议少量进食。

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