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来月经忌吃什么食物

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来月经忌吃什么食物

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边文会主任医师河北省中医院

首先注意自己在月经来潮的时候，多穿一件衣服为好，生冷的食物不能吃，例如冰淇淋、冰棍、冰西瓜、冰镇饮料等，包括寒凉的水果都不能吃。因为寒性的东西导致血瘀，患者会出现月经量少、腹痛等症状。此时最好也不要吃生的海鲜，牛排等，此时身体抵抗力低，很容易导致感染病菌等。

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