例假推迟了怎么解决好

Question

例假推迟了怎么解决好

Answer 1

很高兴为解答，月经推迟可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。建议注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点药物治疗。