怀孕可以吃哪些水果

Question

怀孕可以吃哪些水果

Answer 1

注意营养均衡，保证充足的睡眠，避免过度劳累，多饮水，多吃蔬菜水果。孕期的不同阶段要选择相应、合适的水果，当然应季也很重要。孕早期最好是以中性水果为主，比如苹果、香蕉等。孕中期可以选猕猴桃、葡萄、奇异果等。