血压在80130正常吗

Question

我最近经常感觉压力比较大，在家测血压的时候结果是80130，血压在80130正常吗？

Answer 1

属于正常的范围值。不用过度紧张，应注意不要过度劳累，保持一个健康愉悦的心情。平时多注意锻炼身体，保持优质的睡眠质量，饮食上清淡一些，尽量吃一些少油少盐的食物，多吃一些水果蔬菜，对于身体健康、血压稳定都是有一定的好处。长期的压力过大，抽烟、酗酒都非常容易引起高血压，平时应多多注意此情况的发生。也可以定期检测血压，血压长期升高是需要吃药治疗。